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季節の変わり目、睡眠が大切です。

2013年度も下期、つまり後半に入りましたね。
また、年が改まるまで、あと三ヶ月となりました。

今月は、20年に一度の伊勢神宮の式年遷宮があります。
五月には、60年に一度の出雲大社の大遷宮も行われています。

神様のお住まいも新しくなる年ですから、エネルギー的にも色々な動きが起こる気がしますよね。

季節の変わり目でもあり、エネルギーシフトの時でもあるので、特に心身の体調管理には気をつけたいところだと思います。

体調管理でとても大切なのが睡眠です。


(写真は、イメージです。)

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【 2013/10/01 (Tue) 】 健康 | TB(-) | CM(0)


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