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英気を養ってくれる長芋を食べました。

二十四節気の一つである大寒の名の通り、寒い日が続きますね。

周りに風邪をひかれた方をたくさん見かけます。
体調管理に充分留意が必要な時期ですね。

漢方では、冬は、五臓の一つである腎を補養して、春に向けて生命エネルギーをためる季節とされています。

腎の補養には色々な方法があるのですが、体に良い食材を取るのも一つの手段となります。

そこで、家に長芋があったので、昼食時に食することにしました。


長芋


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【 2015/01/25 (Sun) 】 健康 | TB(-) | CM(2)


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