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ギーを作ってみました。

以前の記事で、アーユルヴェーダに基づく健康講座を受講したと書きました。

アーユルヴェーダは、元気の源となるオージャスと呼ばれるエネルギーを体内に増やすことをとても重視しています。

そこで、オージャスを多く含むギーと呼ばれる精製バターを自分で作ってみました。

【 2014/04/16 (Wed) 】 健康 | TB(-) | CM(4)

オージャスを増やす食事

週末に、アーユルヴェーダに基づく健康についての講座を受講しました。
元気の源であるオージャスと呼ばれるエネルギーを体内に増やして、心身の健康を保とうというものです。

その講座の中で、スパイスを使った料理を実際に作り、食べました。




例えば、サフランは、女性らしさを上げてくれるスパイスだそうです。
ドナ夫は男なので、どんな効果がでるのですかね。。。(笑)



【 2014/03/24 (Mon) 】 健康 | TB(-) | CM(4)

手の持つ癒しの力

常々、人の手の持つヒーリング能力はすごいなと思っています。

例えば、テーブルの角に体をぶつけてしまい、「あいたたた」となった時、思わずぶつけたところに手を当てるかと思います。

子供の頃、何処かを怪我すると、駆けつけた大人や年長者がその怪我の箇所を手でさすりながら、「痛いの痛いのとんでいけ~」と言って、痛みを和らげてくれたことがあったかと思います。

あるいは、誰かが病気などでしんどい時に、病人の背中を手でさすると、病人の苦しさが緩和されたりします。

このように、誰に教わったというわけではないのでしょうが、手を使ったヒーリングは普通に行われています。

手を使うから、まさに、手当てなんでしょうね。

おにぎり
(写真は、イメージです。)

【 2014/02/23 (Sun) 】 健康 | TB(-) | CM(6)

目に見えなくても存在するもの。

今の科学では説明がつかず、存在を証明も否定もできない事柄が沢山あるかと思います。
例えば、神仏や精霊、幽霊や宇宙人、などなどです。

その中の一つに、オーラがあるのかなと思います。

いつもお邪魔する凛さんのブログで、チャクラのバランスを調べる方法が記載されています。

手をこすり合わせて感度を上げ、感度の上がった掌(手のひら)で感じる感覚を使って、チャクラを調べると書かれています。
手軽な方法なので、凛さんのブログを見ながら、ぜひやってみて下さい。

そして、以下についても試してみていただけたら面白いと思います。


(写真は、イメージです。)

【 2013/10/09 (Wed) 】 健康 | TB(-) | CM(2)

お日様はありがたいですね。

今朝は、久しぶりに晴れとなり、お日様を拝むことができました。

朝早く起きてお日様が出ている時は、ベランダや戸外に出て、両手のひらを開いた状態で、体全体と手のひらにお日様の光をなるべく浴びるようにしています。

こうすると、お日様から良いエネルギーをいただく事ができるそうです。


(写真は、イメージです。)

【 2013/10/03 (Thu) 】 健康 | TB(-) | CM(0)


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